¿QUé BENEFICIOS TIENE LA TERAPIA CON ESCOZUL Y CUáL ES SU OBJETIVO?



Cómo la respiración consciente puede reducir tu nivel de agobio

Durante mi vida, el estrés siempre y en todo momento fué un compañero constante, como lo es para muchos de nosotros. Reflexionando sobre de qué manera este fenómeno fué percibido a través de la historia, me doy cuenta de que aunque en tiempos antiguos se asociaba eminentemente con amenazas físicas, hoy día su término se ha expandido para

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Aprendiendo de la historia: evolución del manejo del agobio

El agobio es una constante en la vida de todos, evolucionando a lo largo de la historia desde ser visto como una reacción a peligros físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y sensible en nuestros días. Aunque inevitable, nuestra actitud en oposición al estrés puede editar absolutamente de qué forma lo vivimos y gestionamos.Des

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Construyendo puentes hacia el bienestar : Apoyo para la ansiedad

La ansiedad, una contestación compleja del cuerpo ante el estrés, muestra un desafío continuo para todos los que la sufren. Al entender sus síntomas y entender las opciones de tratamiento, los individuos pueden conducir efectivamente sus efectos y progresar su calidad de vida.La ansiedad ha sido objeto de estudio, desde interpretaciones fundame

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